2025/01/02 【家に帰ってきてホッとしている】今日の体重と食事
＜ダイエット16週目＞
今日の体重 不明 身長160cm
（前日比 ？kg MAX比 ？kg ダイエット開始時61.3kg）
今日は、自分の家に帰ってきました😊
一人暮らしに慣れているせいか、やっぱり一人が落ち着く〜✨️
それにしても、体重はどうなったのかなって思います。
食べすぎないように気を付けていたけど、明日体重測るのがドキドキです。
今日の夕食は疲れていたので、夕食はカロリー計算をするのが面倒くさくて、食後計算してみたらカロリーが少なすぎました。
少し足りなかったため、食後にヨーグルトを食べました。
明日は、あると楽な作りおきの「おかず」でも作ろうかな。
久しぶりの磯辺巻き、美味しかったです✨️
シャトレーゼの「プレミアムバー・ハイミルク」
久しぶりのアイス美味しかったです
美味しかった分、カロリーも高い😅
朝食が遅かったため、これを食べてから家に戻りました
久しぶりにいつもの夕食で、安心してバクバク食べました
やはり野菜沢山は良いですね✨️
