一人暮らしの夕食

彼氏なし、友達なし、その上安月給の私だけど 楽しく生きてる徒然日記。夕食自炊メインのブログになっております。

2022/01/17 今日の夕食

今日の夕食は、 大根サラダ です✨ 先日、大根を一本買ってきたので駄目になる前に調理しました☺️ 大根とツナの和えたサラダが大好きです〜❤ 今日も寒いですね。 深夜、雪降かもしれないです。 ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、…

2022/01/16 今日の夕食

今日の夕食は、 手羽元と大根の照り煮 です✨ 初めて作ったんですが、美味しくできました〜☺️ 大根を一本買ってきたので消費すべく、こちらの料理になりました。 サラダにはセゾンファクトリーの「にんじんドレッシング」をかけました。思った以上にドロっと…

2022/01/15 今日の夕食

暖房をつけているのに、あまりにも部屋が寒くて寒くて、ダラダラ冷蔵庫にあるものを食べまくりました(笑) なので、今日は夕食の写真がないです こんな日もありますよね ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応援よろしくお願いい…

2022/01/14 今日の夕食

今日の夕食は、 キムチ鍋 です✨ セゾンファクトリーの海鮮鍋(キムチ味)を使ったのですが、味が薄い感じがしました 野菜入れすぎましたかね??? ちょっと残念 春菊は美味しかったです❤ ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応援…

2022/01/13 今日の夕食

今日の夕食は、 鶏ハム です✨ なんか少しピンクな気はするけど、まぁ大丈夫でしょうと心に決め食べました 味付けに塩の代わりに「塩麹」を使用して作ったんですが、凄く美味しくなりました!! 塩麹、恐るべしです 次からは、塩麹を使うことにします。 ↓いつ…

2022/01/12 今日の夕食

今日の夕食は、 豚肉炒め です✨ なんか食べ過ぎちゃいました💦 ダイエットがうまく行かないです。 困ってます😂 ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応援よろしくお願いいたします。ʕ•̀ω•́ʔ✧シャキーン! 海の精 有機塩麹 170g 海の精 Amaz…

2022/01/11 今日の夕食

今日の夕食は、 肉じゃが です✨ レシピ通りに作ったんですが、このレシピはちょっと薄味でした 前作ったときもそう思ったので、薄味レシピらしい。次は、他のレシピで作ろうと思います。 早めにジャガイモを消費したいので。 ↓いつも応援ありがとうございま…

2022/01/10 今日の夕食

今日の夕食は、 ペンネ・アラビアータ です✨ 冬になって水仕事ばかりをしていたら、両方の親指が少し割れてしまい、あまり洗い物等したくないので、簡単に作れる夕食にしました。 先日、セゾンファクトリーの福袋に入っていたトマトソース&ペンネを使って作…

2022/01/09 今日の夕食

ごま油をチョロっと垂らすと美味 今日の夕食は、 雑炊&鍋 でした✨ これで、先日使っていたセゾンファクトリーの鍋の素が一つ使い終わりました〜 映えてないけど、太りにくいし美味しかった ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応…

2022/01/08 今日の夕食

今日の夕食は、 ジャーマンポテト です✨ 肉じゃがを作ろうと思ったらお肉がなくて、ジャーマンポテトになりました ジャーマンポテト作っていたら、ニンニクが駄目になっていた事に気がついて、ちょっとショボーンってなりました(笑) ↓いつも応援ありがとう…

2022/01/07 今日の夕食

今日の夕食は、 七草粥 です✨ 七草粥のキットがちょっと高かったのですが、今年こそは食べたいと思い買ってきました 先日鍋に使ったセゾンファクトリーの残り汁にご飯を入れて、フライパンで作ってみました。 お出しの柔らかい香りが最高に美味しかったです …

2022/01/06 今日の夕食

今日の夕食は、 三色丼 です✨ 冷凍しておいた鶏ひき肉&駄目になりそうなピーマンを使いたくて、三色丼になりました。 ちょっとソボロが塩っぱかったので、次からは減塩醤油を使って作ろうと思いました。 ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位…

ダイエット7ヶ月目終了

スタート時 62.4kg 身長161.8cm 1ヶ月目 61.3kg 2ヶ月目 59.9kg 3ヶ月目 58.9kg 4ヶ月目 57.6kg 5ヶ月目 56.4kg 6ヶ月目 54.8kg 7ヶ月目 55.7kg(▲6.7kg減量) 今月は全く痩せれなかったです 55kg代になったら目標を見失い、結構食べてました。 ただ、これく…

2022/01/04 今日の夕食

今日の夕食は、 赤から鍋 です✨ 最近は全然痩せれてないので、太りにくいと思われる野菜たくさん鍋にしました。 安心して食べれるのが◎ ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応援よろしくお願いいたします。ʕ•̀ω•́ʔ✧シャキーン! イチビ…

2021/01/03 今日の夕食

今日の夕食は、 海鮮鍋 です✨ 先日届いたセゾンファクトリーの福袋に入っていた「寄せ鍋スープ」を使って作ってみました。 一個540円もするのですが、原材料を見てみたら添加物が入ってないので納得! 添加物入ってないのうれしいで嬉しいんです 昔買った鍋…

正月太りに溺れた日々

年末からお正月にかけて、実家で過ごしたのですが、行く前から正月太りになるのではないかと、ドキドキしながら帰りました 因みに、実家行く前から過食気味で、お菓子食べまくり(笑) その上、お正月はいつもと比べてぐーたら度合いが凄くて、簡単に太るこ…

2022/01/01 今日の夕食

今日の夕食は、 レトルトカレー です✨ あけまして、おめでとうございます 年末は実家に戻っていて、今日家に戻ってきました なんにも作りたくなくて、レトルトで済ませちゃいました。でも、野菜は欲しいから大根サラダだけは作りました。 さてさて、今年は頑…

2021/12/28 今日の夕食

今日の夕食は、 牛肉とピーマン炒め です✨ 甘辛い焼肉のタレを使いました すき焼き用の肉を使ったんですが、美味しかったです 最近食べ過ぎで困ってます このままだと、本当にリバウンド確定しちゃう ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目…

2021/12/26 今日の夕食

今日の夕食は、 コロッケ です✨ 冷凍庫の中にあるものを消費すべく、今日はコロッケにしました。 解凍がうまく行かず、フライパンで長いこと焼いていたのですが中まで熱々にならなかったのが残念 今日は野菜たくさん夕食になりました ↓いつも応援ありがとう…

2021/12/25 今日の夕食

今日の夕食は、 アップル・クランブル です✨ クランブルの下に、炒めたりんごが眠っています。 りんごを注文したら(それも10kgも)酸っぱくて甘くなくて苦手な味だったので、アップル・クランブルにしてみました。 これが思った以上に甘酸っぱくなって美味…

2021/12/24 今日の夕食

今日の夕食は、 ブリの照り焼き です✨ 昼も夜も甘目のタレを使った料理になってしまいましたが、美味しくできました。 今日は好きなYouTuberさんが生配信しているので、それを見ながらまったりしようと思います ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキン…

2021/12/24 一人でうなぎランチ!

クリスマス・イブに、 うな丼を食べてきました クリスマスだから空いているかと思いきや、混んでました(笑) 女性一人で来ている人はいなかったけど、そこは全然気にならない人なので、一人うな丼してきました。男の人は一人で来ている人が多かったです。 …

2021/12/23 今日の夕食

今日の夕食は、 再び メカジキの和風生姜ソテー です✨ もう一切れメカジキが残っていたので、醤油の種類を減塩醤油に変えて作ってみました。 やっぱりこっちの方が、塩っぱくなくて美味しかったです。 久しぶりに具だくさんスープも作って、満足満足 ↓いつも…

2021/12/22 今日の夕食

今日の夕食は、 メカジキの和風生姜ソテー です✨ メカジキが珍しく半額だったので、買ってきました。お腹空いていたから早く食べたかったけど、生姜を使ったこのお魚料理が美味しそうだったので、頑張って作りました。 ちょっと塩っぱかったので、次のときは…

過食がね、凄いんだよね…

昨日から過食が止まらなくて、炭水化物&お菓子ばかり食べてます(;・∀・) ダイエット中なのに、これは数キロ簡単に戻ってしまう予感大!! なんか55kg代になったら、「良かった、良かった」みたいな気持ちになって、ちょっと食べ過ぎな日々を送ってます。 …

婦人科で足を開くの恥ずかしいのは私だけっ!?

婦人科の先生って男の先生が多くて「内診が嫌だな」って思いながら、今まで病院へ行っていたんですけど、皆さんはどうですか? (子供産んでる方とかは、慣れているので気にならないのかな?) 私は内診されている時は「たくさんの患者さん診ているから、ま…

2021/12/19 今日の夕食

今日の夕食は、 簡単夕食 です✨ 以前作っておいたものを、全部食べました! そして、最近食べてなかった納豆を買ってきて、夕食で食べて大満足!! 最近は大粒の納豆が気に入って、そればかり買ってきています。 納豆、最高〜 そういえば、昨日初めて知った…

迷走神経反射なっちゃった

昨日は、婦人科の日で子宮頸がん・子宮体がんの検査をしたのですが、終わったあとにしばらくしてから子宮の痛さに「迷走神経反射」になってしまいました(^_^;) 迷走神経反射は、貧血みたくクラクラします。 痛みに弱い&検査の緊張からだと思いますが(過去…

2021/12/18 今日の夕食

今日の夕食は、 そぼろの餡掛け丼 です✨ 何となく今日はご飯にかけて食べてみたくなり、そぼろ丼にしました。ご飯にかけるのにはちょっと味が薄かったけど、美味しかったです また食べたいレベルでした。 ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位…

2021/12/17 今日の夕食

今日の夕食は、 大根とひき肉のそぼろ煮 です✨ それに入れるそぼろは「鶏肉で間違いない!!」と思い買ってきたら、レシピでは豚肉でした でも、そこは気にせず鶏で作りました! 鶏そぼろでも、美味しくできたので良かったです ↓いつも応援ありがとうござい…