今日の体重 53.5kg 身長160cm
（前日比-0.1kg MAX比-7.8kg ダイエット開始時61.3kg）
今日は思った以上にカロリーが取れてなくて、1000kcal位しか食べれていないです💦
明日は、もう少ししっかり計算しなきゃ。
今日はイオンに行ったのですが、年末のせいもあり野菜が本当に高いですね😅
来年はもう少し早めに買い物に行って、冷凍しておこうと思いました。
蒸し野菜は「ポン酢」で食べました
「セロリの塩麹漬け」「蒸し・きんぴら」作ってみました
何故「きんぴら」を蒸して作るかと言うと、ごま油を使いたくなかったので
やってみたけど、意外に上手にできました😊
ただ今思うと、普通に鍋で作れば良かったなて思いました
