＜ダイエット16週目＞ 今日の体重 53.4kg 身長160cm （前回比 ＋0.1kg MAX比 -7.9kg ダイエット開始時61.3kg） いつもと同じ生活をしているのに、体重が増えている でも、ここには載せていませんが体脂肪は減っていました。 ずっと29％台だったのが、最近28…

＜ダイエット16週目＞ 今日の体重 53.3kg 身長160cm （前回比 ＋0.2kg MAX比 -8kg ダイエット開始時61.3kg） 今日は、3日ぶりの体重測定でした。 ドキドキしながら体重計に乗ったら、前回比＋0.2kgと少し増えちゃいましたが、まあ便秘だったのでしょうがない…

＜ダイエット16週目＞ 今日の体重 不明 身長160cm （前日比 ？kg MAX比 ？kg ダイエット開始時61.3kg） 今日は、自分の家に帰ってきました 一人暮らしに慣れているせいか、やっぱり一人が落ち着く〜✨️ それにしても、体重はどうなったのかなって思います。 …

＜ダイエット16週目＞ 今日の体重 不明 身長160cm （前日比 ？kg MAX比 ？kg ダイエット開始時61.3kg） 今日は初詣と、ずっと行けてなかったお墓参りに行ってきました。 初詣はすごく混んでいて、お参りするのに１時間以上並びそうだったので、今回は心の中…