お金をかけないダイエット + 40代の一人暮らしの夕食

彼氏なし、友達なし、その上、安月給→無職の私だけど 楽しく生きてる徒然日記。夕食自炊メインのブログになっております。

2025/01/10 【就活に集中するのは、難しい】今日の体重と食事

<ダイエット17週目>

今日の体重 52.5kg 身長160cm

(前回比 -0.3kg MAX比 -8.8kg ダイエット開始時61.3kg

 

予想通り、月初は全く痩せない。

それから1週間〜10日すると体重が落ちるが、最近の常になっていて、今回も急に痩せてきました。

どうやら私の場合は、月初は停滞期みたいです。

 

さてさて、気合を入れて就職活動をしようと決めた2日めにして、サボってしまいました。

いかん、心を入れ替えて就職せねばと思っているのに、履歴書&職務経歴書に全くたどり着かない。

すぐにYoutube見たりしてしまう😭

就活はダイエットよりずっと難しいです⋯

なんて意思が弱いのだろう⋯情けない。

朝食・320kcal

 

昼食・270kcal

 

夕食・540kcal
夕食のカロリーが高いのは、MCTオイル&オリーブオイルを摂取していて
それだけで70kcalプラスされています

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ