お金をかけないダイエット + 40代の一人暮らしの夕食

彼氏なし、友達なし、その上、安月給→無職の私だけど 楽しく生きてる徒然日記。夕食自炊メインのブログになっております。

2025/01/09 【ストレス凄かった】今日の体重と食事

<ダイエット17週目>

今日の体重 52.8kg 身長160cm

(前回比 -0.0kg MAX比 -8.5kg ダイエット開始時61.3kg

 

昨日はかなり落ち込み、いつもは寝る前にやるストレッチもせず寝てしまいました。

皮肉なことに就活のストレスで疲れたせいか、久しぶりにぐっすり眠れました。

(ぐっすり眠るには、適度なストレスって必要なのかもしれない⋯)

そして今日、色々な求人を見て「まずは、応募しよう! まだ就活はスタートすらしていないんだから!!」という気持ちになり、元気になりました😊

もし就職できなければ、派遣やパートの掛け持ちでもしようと思います。

る前から恐れたり、諦めたら駄目ですよね💦

 

朝食・250kcal

 

昼食・350kcal

 

夕食・570kcal
写真には写っていませんが、小さな青りんごを半分食べました
美味しいりんごで嬉しかったです🍏

 

 

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