＜ダイエット14週目＞
今日の体重 53.9kg 身長160cm
（前日比 0.0kg MAX比-7.6kg ダイエット開始時61.3kg）
なんと体重は、変わらずでした！
嬉しい〜😂
久しぶりにあんなにご飯を食べて、その水分量だけ体重が増えていると思っていたので、安心しました。
やはり「お米ダイエット」が世の中にはあるくらいなので、太らないんだなって思いました。
もっとキャベツモリモリで蒸せばよかった💦
蒸したら思った以上に萎んでしまった
おやつに「薬膳りんご」食べました。
砂糖不使用で凄く美味しいので、是非作ってみてください😊
私は既に3回作っています🍎
