2024/12/17 今日の体重と食事
今日の体重 53.8kg 身長160cm
（前日比 0.0kg MAX比-7.5kg ダイエット開始時61.3kg）
3日間、同じ体重が続いています。
また、体重が動かない季節がやってきたのかもしれません（笑）
気長にダイエットを続けます。
前回、上手に作ることができたので、また「鶏ハム」を作りました
今回はカレー味🍛
今日のランチは、カロリーが低くてボリュームが有って最高✨️
これプラス、豆乳ヨーグルトを食べました
おかずがもう一品欲しかったです
ここのワカメは、安くて肉厚で本当に美味しいです😊
