2024/12/15 今日の体重と食事
＜ダイエット14週目＞
今日の体重 53.8kg 身長160cm
（前日比-0.2kg MAX比-7.5kg ダイエット開始時61.3kg）
今日も順調にダイエットが進んでおります。
なんでこんなにストンと体重が落ちるのかが不思議🤔
今後、年末に少しいつもより多く食べると思うので、太りそうなのが怖いです😂
太ったら、今の生活を再度がんばるしかない✨️
朝食を食べたのが遅かったので、軽めのランチになりました
ここには写ってないですが
デザート「ヨーグルト with バナナ」を食べました
美味しかった〜😊
これがあると、痩せるのかな？
脂肪を撃退できるのではと、気になっています🌈
