＜ダイエット23週目＞ 体重 51.4kg 身長160cm （前日比 -0.1kg MAX比 -9.9kg ダイエット開始時 61.3kg） 朝食 朝昼の食事量は良かったんです 夕方からなんとなく食欲が増しはじめ、夕食後にちょっとお菓子を食べたら、もう止まらない 多分、お菓子で500kcal…
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