＜ダイエット17週目＞ 今日の体重 53.1kg 身長160cm （前回比 -0.4kg MAX比 -8.2kg ダイエット開始時61.3kg） 昨日は、年末からずっとサボっていたリンパマッサージ兼ストレッチをしてから寝ました。 そしたら老廃物が出ていったのか、急に体重が減りました…