2021/09/02 今日の夕食
今日の夕食は、
豆腐スープ です✨
もう、最近のお馴染みのスープですね☺️
今日はちょっとリッチ（？）にモヤシを追加してみました。
なんか、少しオシャレになっている気がします。
昨日紹介した薬のレルミナなんですが、骨粗鬆症になりやすいらしく、牛乳、魚、大豆製品、肉、緑色野菜等を積極的に取ったほうがいいらしいので（結局、食べ物全部じゃんと思いましたが(笑)）牛乳を毎日取り入れていけたらと思ってます。
反対に塩、カフェイン、アルコール、リンを多く含むものは駄目らしいです。
塩が好きなので、困るなぁ💦
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