お金をかけないダイエット + 40代の一人暮らしの夕食

彼氏なし、友達なし、その上、安月給→無職の私だけど 楽しく生きてる徒然日記。夕食自炊メインのブログになっております。

ダイエット 3年前の体重を知る

MOJEER ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる8色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング (6kg(3kg×2個/ 绿))

最近、血圧が高くて今年の検診の血圧結果を探していたら、3年前の検診結果が出てきました!(今年のは出てきませんでした😅)

その時の体重ですが

2019年 55.8kg

2020年 57.3kg

2021年 62.4kg(6月に自分で計ったもの)

3年で6.6kgも増えてる😱😱😱

やはりコロナの影響で、2020年から一気に増えましたね…🐷

2019年頃の体重に戻さないと、会社の制服が入らないので、あと3キロ頑張らねば!!

一ヶ月1キロ痩せる計算なら、12月の末くらいにはそうなる予定だけど、どうなるやら(笑)

 

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