2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事

＜ダイエット23週目＞

今日の体重　51.0kg　身長160cm

（前日比 +0.3kg　MAX比 -10.3kg　ダイエット開始時 61.3kg）

朝食・390kcal

今日はご飯を作るのが面倒くさくて、適当ご飯です。

なんか、しばらくこんな食事が続く気がします😅

そして「ご飯、めっちゃ食べたいな」なんて思っています。

ダイエット疲れなのでしょうか？？？

リバウンドしないよう、気をつけようと思います。

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昼食・280kcal
黒ごまきな粉で、プリンみたいなのを作ってみました
なんとも言えない味でした💦
結構、ラカント入れてみたんですけどね🤔

夕食・450kcal

食事のカロリー少な目ですが、おやつにふかし芋やお煎餅食べています。

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