2025/02/16 【なんか食欲がおかしい💦】今日の体重と食事

＜ダイエット23週目＞

今日の体重　50.8kg　身長160cm

（前日比 -0.2kg　MAX比 -10.5kg　ダイエット開始時 61.3kg）

夕食時に食欲がなかったり、夕食後少し経ってから食べたくなったりで、食欲がおかしくなっています😂

少なくはないけど、どか食いしたほどではない程度にお菓子食べちゃいました。

お腹は空いていないのに、脳が食べたいと言っています。

今回は、そこを抑えることが出来ませんでした😭

それと歯を磨いている時に気がついたのですが、舌が白い⋯

これって胃の調子が悪いのかな、なんて思いました。

確かに、今胃もたれしています。

明日の朝には治っていますように祈ります🙏

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朝食

昼食

夕食
あまり食べたくない気分だったので量少な目。
そしたら、その後のお菓子食べたい大爆発！

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