2024/12/07 今日の体重と食事
＜ダイエット12週目＞
今日の体重 54.9kg 身長160cm
（前日比-0.2kg MAX比-6.4kg ダイエット開始時61.3kg）
今日、朝にお鍋でご飯を炊いたんですが、かなり柔らかく炊きあがってしまい、残念な感じになってしまいました💦
テフロンを使っていない炊飯器が欲しいと思っているのですが、それが8万くらいするので、高くて買えていません。
ただ、玄米ご飯が上手に炊けるのなら早めに買いたいと思います。
久しぶりの蒸していないサラダ、美味しかったです😊
ランチは久しぶりに、肉、魚なし
一番手前の「魚＆野菜」に味をつけるのを忘れてしまい
食べる時に、塩をかけて食べました（笑）
これ欲しいんですよねぇ
タイマーも付いているし、いい感じ😊
