2024/11/30 今日の体重と食事

＜ダイエット11週目＞

今日の体重　55.3kg　身長160cm

（前日比-0.1kg　MAX比-6.0kg　開始時61.3kg）　

憂いしことに、順調に体重が減っている今日この頃。

なんと今日はマイナス6kgになったので、ちょこっと嬉しいです☺️

何故そんなに喜ばないかというと「今日は、たまたま−6kgをかすっただけ」の可能性が高く、明日は体重が増えているかもしれないから（笑）

まだまだ、気は抜けません！

朝食
蒸し野菜の量を減らしてみました

昼食　ぶり
冷凍庫にある魚を消費したいので、せっせと食べます！
レンコンは中が少し茶色いものを蒸したら不味かったので、半分だけ食べました。
中が白くないと、美味しくないですね💦

夕食
「ゆで卵」をお皿に乗せるのを、忘れちゃいました。
写真には写っていないけど、ちゃんと1個食べました。

すべてを蒸したい　せいろレシピ [ りよ子 ]