今日の体重 55.7kg 身長160cm
（前日比+0.1kg MAX比-5.6kg ダイエット前61.3kg）
今日は、前日比100g微増でした。
今は月経周期で言うと「スロー期」に入ってきたと思われるので、気分が不安定になり、体は浮腫みやすくなる時期。
しばらくは、体重が減らない期間に入ってきた感じですね。
もしよかったら自分がどこにいるか、排卵日美人のすすめ｜ハイテスターで確認してみてください😊
一つ前の「キラキラ期」は最高でした〜🌈
最近お気に入りの、「さつまいも」も一緒に蒸しました。
ピーマンの種を取るのがめんどくさいの、豚肉で包んでそのまま蒸しました✨️
全然、ピーマンの種が歯に引っ駆らなくてビックリしました。
夜は、鮭にしました🐟️
