ダイエット 5ヶ月終了！
スタート時 62.4kg 身長161.8cm
1ヶ月目 61.3kg
2ヶ月目 59.9kg
3ヶ月目 58.9kg
4ヶ月目 57.6kg
5ヶ月目 56.4kg（▲6.0kg痩せました）
今日でダイエット、5ヶ月終了しました！！
（一ヶ月目4週間で計算しています）
3日前位にかなり食べてしまって、0.5kgも増えてしまいましたが、どうにか今月も▲1.2kg達成しました😭
トータル6kgの減量出来ました✨
体になにか変化があったかと言われると、特になくて、会社の制服もまだ少しキツイ、前より若干良くなった程度です💦
55kgになれば、もう少し余裕が出るのかも…（先月も言っていた気がしますが）
本当に今月ラストの過食2日間は厳しかった。食欲止められないし、体重は増えるしで、精神的にやられました。
でも一時的に増えた体重は、食べ物に気をつけていれば数日でもとに戻りますね。
ダイエット、挫折しなくて良かったです😊
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