ダイエットのその後
ダイエットのその後、と言いつつまだ続いてます(笑)
今、ダイエットを初めて10週目です☺️
生理の関係で全く体重は減らず（生理を遅らせる薬の影響で、2週間も生理準備期間になってしまい）体重が1キロ増状態（61kg前後）がずっと続いていたので、食べすぎないようにだけ注意して生活していました。
相変わらず、暑いのでウォーキングとかの運動はしていないです。家でできるストレッチ等（主に下半身）をやると、何故か不正出血をし、凄い腰痛が発生するのでそれも出来ない状況です。
なので、本当に食事ダイエットのみですね。
まあ、2ヶ月もこの生活をしていると少し胃が小さくなってきたような、お菓子をたくさん食べなくても耐えれるような、そんな感じで生活できるようになってきたのは本当に嬉しいです。
ただ生理前はドカ食いしちゃうときもありますけどね💦
そしてそんな中、今日が生理4日目を迎えたのですが、なんと急に体重が59.8kgになっていました！！
浮腫が取れたみたいです🥰
ただし今日はゴロゴロ生活をしていたので、明日はまた増えているかもしれませんが💦
これから、体重が減りやすい期間なのでがんばろー！
↓いつも応援ありがとうございます。
ランキング一位を目指して、応援よろしくお願いいたします。ʕ•̀ω•́ʔ✧ｼｬｷｰﾝ！！
ダイエットの強い味方！！
