沢尻エリカを笑えない自分

沢尻エリカや田代マサシの麻薬事件を見て、一度やりはじめてしまうと麻薬って簡単にやめられないんだなぁ、ってテレビを見ながら思っている人は沢山いるかと思います。

私もそんな一人です。

そんな中、私にも昨日の夜に麻薬のような禁断症状が現れました！！

（もちろん、麻薬はやってませんよ💦）

それは、以前もブログに書いたことがある「砂糖中毒」です。

昨日は1:30位に寝て、何故か3:00頃に急に目が冷めてしまい、それから暫く布団の中でゴロゴロ。そして、ふと、甘いものを食べればお腹も満足して眠れるんではないかという考えに支配され、それから悶々と悩み続け、最終的に甘いお菓子を食べてしまいました(´；ω；｀)

夜中の３時ですよ！！

こんなこと初めてで、自分でもびっくりです。生理前で甘いものを欲しているとはいえ、そんな時間に食べ始めてしまうとは…

ちょうど数日前に、砂糖は麻薬と同じ中毒性があるとテレビで言っていた通りだと思います。（砂糖ですらこんななので、麻薬ならもっと依存性は強いですよね…）

確かに最近よく甘いものを食べていました。

元々、他の人に比べてお菓子を食べる量も多いと思います。また、暫く甘いお菓子には気をつけて生活していこうと思いました。

やっぱり、まずはお菓子を買わないところから始めるしかないですかね。

※写真のケーキは、数日前に食べたレインボーミルクレープ（コージーコーナー）の写真です。これも、砂糖中毒への第一歩ですね(´；ω；｀)

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甘いもの中毒　私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 (朝日新書)