砂糖依存症のその後

砂糖摂取量を減らし始めて2週間。

どうなったかと言うと、かなり以前より甘い物を食べたい病が減退しています(*^^*)

以前なら、昼食後に甘い物を食べたくてドーナツなど買っていましたが、それが今は起こらないのでいい感じです。

全くお菓子など食べていないわけでは無いですが、以前みたくお菓子を過剰摂取するのが減りました✨

まだ、始めて2週間なので体重は減っていませんが、数カ月もすれば少しはウェストが痩せる予感もします。

まずは、第一段は階成功ですね！！

チョコレートをたくさん食べれないのに耐えれるか心配していましたが、大丈夫で良かったです。

あとは、暇を見つけて運動して、ストレス発散出来れば最高です。仕事が落ち着いたら、サイクリングをしたいと思います。

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