手術してから3キロ以上太ってしまって、中々ダイエットモードに戻らなかったのですか、最近少しずつ食べすぎなくなってきたような気がします。 何を始めたかというと「お菓子を家では食べない、お腹が空いたら野菜や炭水化物、ヨーグルトを食べる」ようにし…
今日の夕食は、 サバの味噌煮(缶詰) です✨ 今日はメインの料理が缶詰を開けるだけなので、簡単に夕食を作ることができました でも、サバが美味しかったので満足度がかなり高かったです ↓いつも応援ありがとうございます。 ランキング一位を目指して、応援よ…
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