今日の夕食は、 ホイル包みの「ちゃんちゃん焼き」です✨ 日本産の鮭が安い時期に入ったので、再びホイル焼きを作りました レシピ通りだと野菜が入りきらないと思い量を減らしたら、汁だくのスカスカになってしまいました（笑）次作るときは、レシピ通りの野…

先日56kg代の体重になったと言っていましたが、再び57kg代へ乗っかってます あの時はランチ食べなかったから痩せていたみたいで、1日3回食べていたら元に戻りました（笑） 今月は停滞期に入っているから、目標の月1キロ痩せるのは無理かも あと夕食のご飯を…